Welkom

Bent u te vreden met uw lichaam?

Een paar kilo’s overgewicht is geen enkel probleem. Maar, wat is een paar kilo’s overgewicht?
Een belangrijk criterium is of je je prettig voelt in je lichaam, Dat je kleren lekker zitten en je vind dat je er prima uitziet.

Is dat niet het geval? Dan is deze training voor jou!

Als je deze training volgt, zal je gegarandeerd beter in je vel zitten, zeker weten! Geen jojo-effect, maar dat zeggen alle afval-programma’s.

DIT IS GééN AFVALPROGRAMMA!!!!

En dat is dus het grote verschil. Hier geen doelen in kilo’s en tijd, want dat maakt dat je daarna weer in je gewicht stijgt.

In deze Body & Fit training gaat het er om wat de titel zegt: dat je je prima voelt in je body!
En of je dan met je 1 meter 70, 70 kilo weegt of 85, is niet relevant. Als je fit bent en je fit voelt, zal je dat veel meer doen dan de kilo’s die op de weegschaal staan.
En als je zonder moeite die trappen op kunt, je sport lekker volhoudt en goed je dag doorkomt, dat voel je je in shape.

En dat is het doel: FIT & SHAPE!